Vinyasa ist ein dynamisch fließender Yogastil. Am Anfang und Ende langsam und entspannend, in der Mitte kraftvoll & fordernd für den Körper, beruhigend für den Geist. Anmeldung erforderlich

Vinyasa Yoga ist ein dynamisch fließender Yogastil. Am Anfang und Ende schön langsam und entspannend, in der Mitte auch kraftvoll und fordernd für den Körper, gleichzeitig beruhigend für den Geist. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Ein verbindendes Element der Stile ist die Atmung.
Vinyasa ein freier, kreativer Stil, individuell auf die Gruppe abgestimmt. Für aktive Personen jeden Alters geeignet.