GROWING NOW HATHA & VINYASA Yoga, bringt mehrere Methoden in eine optimale Balance.

Die Yogasessions bestehen aus Übungen zur Kräftigung, Aktivierung und Entspannung von Körper, Geist und Seele. Dabei wird besonderen Wert auf die Achtsamkeit, die Mentale Fokussierung und das Körperbewusstsein gelegt.

Kurstage:
Donnerstags, 17.15 - 18.45 Uhr
Freitags, 08.30 - 10.45 Uhr
Freitags, 12.00 - 13.00 Uhr

Kursleitung: Daniela Izzo, cert. Conscious- & Yin-Yogateacher, dipl. Persönlichkeits- und Mentalcoach MPI, Erwachsenenbildnerin
Yogastile: Hatha, Yin, Vinyasa, Restorative, Ashtanga, Chakra, Nidra und Karma Yoga
Stufen: Anfänger bis Fortgeschrittene

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Die Plätze sind limitiert.